近期廉價航空興起,出國旅遊的人次越來越多,尤其是連假期間,母親節餐廳推薦整個機場皆是準備出國的民眾,但在出國前有很多事項需要安排與規劃,也有許多「眉角」需要注意,以下列出7項出國時常犯的錯誤,下次出國前記得再次叮嚀自己不要再犯了!由於每個人喜歡的旅行方式不同,有些人喜歡知名景點都跑過一遍,有些人喜歡深度旅遊,建議還是依照自己的喜好安排行程,不要凡事皆按照他人的旅遊指南。母親節餐廳推薦出國前難免遇到身旁親友拜託幫忙代買商品,如果購買數量不多,或是剛好自己也要購買同樣商品還好解決,但總是會面對少數親友誇張的要求,有時不僅自己要先墊一大筆錢,母親節餐廳推薦甚至要為了對方搬很重的家電回台灣,皆會影響整趟旅遊的心情,建議可以適當地拒絕他人的代買要求。打包行李是出國時最令人頭痛的一件事情,母親節餐廳推薦常常太多行李不知道如何取捨,或是不小心帶了許多根本用不到的東西,建議以「一物多用」為行李打包的原則。


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  • 1.商品/配件件數:主商品1件
    2.商品內容:男戒
    3.寶石種類:主石-天然鑽石 配石-天然鑽石
    4.寶石等級:天然鑽石G/I1(GIA證書)、配鑽D-F/VS2(非GIA證)
    5.寶石重量:男戒主石-天然GIA鑽石0.50克拉/配鑽天然鑽石共約0.02克拉
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▲很多時候我們會發現,越害怕會出現的情況越會發生。(示意圖/記者季相儒攝)

生活中心/綜合報導

怕自己趕不上飛機,結果就真的沒趕上;怕下雨家裡沒人收衣服,結果就真的下雨了。「真是越擔心的事情越發生!」你是不是也有過這樣的抱怨?專家說,如果常有這種感覺,需要確認的是,這種情况是真實發生了,還是只是你的主觀感受。

根據《生命時報》的刊文,心理諮詢師丁思遠指出,很多時候,命運並沒有對我們下狠手,我們是被主觀感受欺騙了。歸因偏差是造成「怕什麼來什麼」這種主觀感受的一個重要原因。歸因偏差指的是我們特別擔心、在意一種情况的時候,會傾向於把很多似是而非的事情往這種情况上解釋和推測。

丁思遠進一步舉例,一個特別害怕被人嘲笑的學生,當他在課堂上戰戰兢兢回答完問題,發現有同學看著他笑,那麼他更傾向於把這個笑解釋為對方在嘲笑他,但事實上對方也許只是看著他的方向神遊而已。

▲為何你覺得趕不上飛機?車況堵、路況差、常走的高速突然改道,都會影響你做出判斷。(示意圖/記者季相儒攝)

不過,也有些時候,「怕什麼來什麼」是我們潛意識一手策劃的,這叫自我實現預言。丁思遠解釋,一個高空走鋼絲的雜技演員,當他開始恐懼,不斷地說「千萬不要掉下去」,他通常都會掉下去,因為這時候他心裡全是自己失去平衡掉下去的預期,而潛意識捕捉到了這樣的預期,就會朝著這樣的方向去塑造他的行為。

丁思遠說,同樣的,當我們出於擔憂而滿腦子都是填錯試卷、事業失敗、和愛人决裂這樣的事情時,負面預期也會一點點塑造我們的認知和行為,從而讓事件朝著我們最不願發生卻最常想像的方面發展。

想擺脫這樣的情況,丁思遠建議,要多聽他人的看法,避免錯誤的主觀感受,也要正視問題、多做積極的假設和預期,畢竟樂觀而堅定的人總是更好運的。

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2017-01-2022:55

〔即時新聞/綜合報導〕一名美國黑人音樂家主動接觸「白人至上主義者」,與他們交心,成功勸退240名3K黨成員,並將他的經歷拍成了紀錄片,讓人們正視種族主義的問題。綜合媒體報導,身為黑人的美國藍調音樂家戴維斯(Daryl Davis)花了30年時間與全美各地的3K黨的種族主義者成為朋友,他強調自己並沒有要求他們改變,只是提問:「如果你根本不認識我,又要怎麼討厭我?」戴維斯提到,他通常透過音樂連結雙方,並建立起友善溝通的平台,隨著對方對他的認識越深,便會自發性地破除白人至上的意識形態,戴維斯表示「當對方突然醒悟並告訴我他們要退出3K黨,真是件美好的事。」戴維斯估計有40人直接受到他的影響而退黨,另外有200人則是聽了他的演講或看了他的書而選擇退黨;甚至有前3K黨成員和戴維斯成為好友後,邀請他當女兒的教父。對於川普當選美國總統,戴維斯認為這是讓人們正視種族歧視問題的契機,他認為人們過去傾向否認種族主義,但川普當選讓美國的種族主義者浮上檯面;當立場不同的人開始對談,才有解決問題的可能。

【記者謝政儒台北報導】迎接農曆新年假期,台灣大寬頻SuperMOD隨選隨看為用戶準備了豐富強檔好片,陪你一起宅在家過好年!首先推薦「週週看強片」,全新上架《危城》、《大顯神威》、《天才伯金斯》及《我的蛋男情人》。1月25日更推出新春加映,包括《盜墓筆記》、《鬼吹燈之九層妖塔》、《爵迹》、《高跟鞋先生》及《睡在我上鋪的兄弟》等最夯熱門電影,還可使用看片金免費看片,過年不用外出人擠人,宅在家看電影超值又方便!

除了強檔電影外,對於大、小朋友喜愛的動漫電影,台灣大寬頻SuperMOD隨選隨看也不缺席,為用戶推出近千部動漫電影,包括熱門的《JoJo的奇妙冒險》、《偶像學園》等。此外,日本知名動漫代理商木棉花2月即將推出全新《黑執事-豪華客船編》、《刀劍神域-序列爭戰》兩部動漫電影,並與台灣大寬頻合作電影贈票活動,即日起,只要於台灣大寬頻臉書粉絲專頁,按讚成為粉絲,點播電影預告並留言分享,就有機會獲得《黑執事-豪華客船編》、《刀劍神域-序列爭戰》的電影交換券,詳情請洽活動頁

春節團聚時刻,在家少不了精采豐富的新春特別節目,台灣大寬頻從1月27日除夕到2月1日年初五,規劃了新春特別節目系列,包括電影、戲劇、綜藝等節目內容,特別推薦218台WAKUWAKU JAPAN頻道的人氣節目「痛快TV爽快JAPAN」2小時特別篇,將觀眾投稿的「不滿」故事「爽快」解決,以情境短劇重現,有趣又好玩。另外,目前日本當紅的無厘頭搞笑冒險劇《勇者義彥與魔王城》,適合闔家歡樂收看,還有廣受好評的醫療推理劇系列第3彈「白色榮光3」,與主角們一同層層抽絲剝繭,感受前所未有的精采故事。

此外,WAKUWAKU JAPAN全台首播日劇雙連發,與日本當月同步推出《啊,生命之光~心愛的你》、《賢者之愛》,由木村拓哉與竹內結子主演的冬季新劇《啊,生命之光~心愛的你》,木村拓哉首度飾演醫生角色,與竹內結子及淺野忠信陷入性三角關係。《賢者之愛》則是氣質女星中山美穗主演的愛情復仇劇,預料將是輕熟女們必追的日劇。台灣大寬頻HD99高畫質套餐用戶就是擁有這麼多的精彩節目,現在新用戶申辦「HD99高畫質套餐」年約年繳方案,還有好禮多選一。

(自立晚報20170117)

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